Beauty Magazine  Interview
(by 1997)

Canto-Pop
Superstar and ScreenQueen Anita mui
reveals the Secrets of her heath and beauty regime
再見亦是梅艷芳
飲食喜好和對保持健康的看法,從她的習慣中可以看到她率真的一面。

~美容篇~
~看她有一套美容習慣~
Q1: 你每天的護膚程序是怎樣?
Anita Ans:潔面和潤膚品我比教喜歡用中藥配製,並是珍貴的藥材
            通常每次潔面後在額頭和有乾燥的地方塗上潤膚露
我也不會忽略滋潤頸部的皮膚,我認為護理頸部最重要。

Q2: 那麼你有沒定時為皮膚作深層清潔?
Anita Ans: 我不喜歡做磨砂面漠的事加上先已很懶,也不會抽時間去
美容院找人代勞.

Q3:在身體護理方面你會不會比較著緊呢?
Anita Ans:我認為護理皮膚、身體、面部同樣重要,但我不會
刻意去做磨砂,但我卻習慣在睡前放一缸水倒些香精油
然後讓自已盡情放鬆,浸上好些時間令疲累和精神壓力
消失淨盡。

~飲食篇~
Q1:你自已有沒一套飲食偏好?
Anita Ans: 我不吃零食也不偏食,菜式只要不太複雜便可以了,
不過我的飲食很不定時,我比較喜歡吃魚,飲紅籮葡湯,
而且每天一定要有蔬菜,
我很喜歡吃水果,在飲品方面
最愛飲蜜塘.

~運動篇~

Q1: 你是否一直做運動,不官是為了健康還是保持身段?
Anita Ans:是,我一直有健身的習慣,以前因為手臀太瘦,不敢
穿短袖衫示人, 但是自從進行健身鍛練之後肌肉感結實,
穿什麼都不多顧慮。

Q2: 你現在階段可有任何特定的運動模式?
Anita Ans: 到健身院則以舉為主,但我亦會跟隨有系統的體能訓練
先我會在跑步機上練跑步,作為正式運動前的熱身,每鍛練完一處,
我又會稍作拉展,再為下一部分要操練的肌肉作仲展運動。
 

~減肥篇~
Q1: 你對減肥有什麼看法?

Anita Ans:我覺得減肥而絕食是沒有用的 ,假使發覺肥胖,
並持以恆做運動就是最有效的減肥方法,我也曾經
超重十多磅,那時也是依做運動方法來回復理想體重的,
要減肥或不想致肥,便不要吃零食和宵夜,也不應暴食
最重要的還有不可睡眠過多,我知道有一個很有趣的
方程式,是肥胖的四大敵人: 那是『湯、糖、躺、燙』
湯是營養豐富的湯水,人多喝便很容易胖,
糖是甜食,轉作卡路里化作脂肪,躺是指睡眠,
睡眠時間過長亦很容易令人發胖。

Q2: 你會如何鬆弛身心呢?

Anita Ans:我會去短程旅行,因為若果時間太久,我一定會
掛念家人,我很喜歡到熱帶的地方旅行,熱帶地方吸引我的
之處,是它時常充滿潛力和生氣,到處是細沙和陽光,
讓人把一切煩憂拋諸腦後,,享受無拘無束的生活。